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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-10 19:21:11 出处:焦点阅读(143)

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

健身、运动用愁靠墙静蹲紧致下肢,汇丨碎片化时间就能练,久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减康养达人。动作

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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