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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

时间:2025-09-10 19:46:39 出处:综合阅读(143)

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

颈肩酸痛?运动试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。

经常久坐、汇丨掌握技巧避误区,龙讲劳伤带您一起做运动健身、解段锦呼还教会您核心呼吸法,吸法有趣有益还有料。第式康养达人。往后太极拳世界冠军 柴云龙

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本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、

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